Смузи тарелка на завтрак и отзыв на фильм "Я дышу!"

Скажу не таясь - смотреть фильмы и что-то есть - мое любимое времяпровождение. Однако всегда хочется совместить приятное с полезным. Поэтому сегодня я расскажу вам про то, как сделать вкусную тарелку из полезностей и поделюсь отзывом на фильм.

Этот рецепт вдохновлен замечательной Катериной Дулаевой - очень советую ее канал, где она рассказывает про растительное питание, веганскую косметику и одежду и многое другое. 

Для смузи-боул (смузи в тарелке) - невероятно популярного завтрака (забейте в Instagram хэштэг #smoothiebowl и поймете, о чем я) - нам понадобится совсем немного:

На одну порцию:

- Горсть замороженной черники
- Горсть замороженной малины
- 1 1/2 спелого банана
- Немного воды
- Гранола или, например, я сегодня взяла печенье с отсутствием глютена, молока и пшеницы. Этого добра нам тоже надо будет горсточку.
- 2 клубники

Мои любимые скандинавские сериалы ✽

Я обожаю скандинавские сериалы. Почему? Потому что они особенные, атмосферные, интересные и странные. Многие из них были пересняты американцами (или британцами), и в итоге получалось что-то более мейнстримовое, выхоленное и (по моему мнению) безнадежно скучное. Каждый раз, когда кто-то из окружения начинает мне расхваливать переснятый на свой лад сюжет популярного скандинавского сериала, я начинаю раздражаться и бухтеть, что "надо было смотреть оригинал". Но никто, конечно, не будет смотреть оригинал детективного сериала, потому что интрига утеряна, а в мрачную атмосферу скандинавов не так легко влиться, так сказать, "неподготовленным". Однако! Я постараюсь рассказать о самых интересных сериалах, которые я посмотрела и которые могу с уверенностью рекомендовать. Погнали!